Yoga & sonothérapie

Chaque matin au bord de la piscine, commencez votre journée avec une pratique de yoga et laissez-vous emporter par les vibrations d’un bain sonore. C’est le moment idéal pour prendre soin de vous, faire une pause et retrouver votre équilibre intérieur.

La séance débutera par des exercices de respiration pour apaiser le mental et réguler le système nerveux. Nous poursuivrons avec des salutations au soleil et des postures de yoga accessibles à tous. La session se conclura par un bain sonore aux bols de cristal, dont les vibrations douces favorisent la détente profonde et l’harmonisation énergétique.

Une expérience complète — physique, sensorielle et émotionnelle — pour relâcher les tensions et nourrir votre bien-être.

Atelier organisé par Hélène Aubier
Tous les jours à la piscine Infinity de 8h30 à 9h30.
Session gratuite sur inscription auprès de nos hôtesses pour nos clients hébergés. Places limitées pour les clients extérieurs au tarif de 30 euros par personne, sur réservation uniquement.
Ouvert à tous les niveaux.