Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
Image 1 sur 1
✨ Bain sonore aux bols de cristal & Pranayama ✨
Envie de vous évader pour un moment suspendu ….
Hélène vous fera voyager à travers un bain sonore hors du temps, entre sommeil et éveil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d'explorer les confins de votre subconscient.
Chaque bol, accordé à une fréquence, entre en résonance avec les centres énergétiques du corps (chakras), facilitant l’harmonisation, le lâcher-prise et la libération des tensions mentales, émotionnelles et physiques.
La session commencera par des exercices de respiration consciente, appelés Pranayama, destinés à apaiser le système nerveux.
Le Pranayama, pratique issue du yoga, vise à réguler le prana, l’énergie vitale, à travers différentes techniques : expansion du souffle, rétentions, respiration alternée…
Cette discipline calme le mental, harmonise les énergies et prépare le corps ainsi que l’esprit à entrer naturellement en méditation.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux… et laissez-vous porter.
Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie.
Accessible à tous, sans prérequis, ce rituel doux et puissant, invite à une reconnexion subtile avec son corps, son cœur et son souffle
C’est un soin doux, et puissant qui aide à :
retrouver un état de calme profond
libérer le stress ou la fatigue accumulée
faire circuler les énergies de votre corps pour une réharmonisation
simplement se reconnecter à soi, en silence et en vibration
Déconseillé aux femmes enceintes. Personnes portant un pacemaker ou un appareil électronique implanté. Personnes sujettes à l’épilepsie ou aux crises convulsives.
✨ Bain sonore aux bols de cristal & Pranayama ✨
Envie de vous évader pour un moment suspendu ….
Hélène vous fera voyager à travers un bain sonore hors du temps, entre sommeil et éveil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d'explorer les confins de votre subconscient.
Chaque bol, accordé à une fréquence, entre en résonance avec les centres énergétiques du corps (chakras), facilitant l’harmonisation, le lâcher-prise et la libération des tensions mentales, émotionnelles et physiques.
La session commencera par des exercices de respiration consciente, appelés Pranayama, destinés à apaiser le système nerveux.
Le Pranayama, pratique issue du yoga, vise à réguler le prana, l’énergie vitale, à travers différentes techniques : expansion du souffle, rétentions, respiration alternée…
Cette discipline calme le mental, harmonise les énergies et prépare le corps ainsi que l’esprit à entrer naturellement en méditation.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux… et laissez-vous porter.
Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie.
Accessible à tous, sans prérequis, ce rituel doux et puissant, invite à une reconnexion subtile avec son corps, son cœur et son souffle
C’est un soin doux, et puissant qui aide à :
retrouver un état de calme profond
libérer le stress ou la fatigue accumulée
faire circuler les énergies de votre corps pour une réharmonisation
simplement se reconnecter à soi, en silence et en vibration
Déconseillé aux femmes enceintes. Personnes portant un pacemaker ou un appareil électronique implanté. Personnes sujettes à l’épilepsie ou aux crises convulsives.