Les événements à Paris…
Bain sonore aux bols de cristal & Pranayama
Envie de vous évader pour un moment suspendu ….
Hélène vous fera voyager à travers un bain sonore hors du temps, entre sommeil et éveil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d’explorer les confins de votre subconscient.
Chaque bol, accordé à une fréquence, entre en résonance avec les centres énergétiques du corps (chakras), facilitant l’harmonisation, le lâcher-prise et la libération des tensions mentales, émotionnelles et physiques.
La session commencera par des exercices de respiration consciente, appelés Pranayama, destinés à apaiser le système nerveux.
Le Pranayama, pratique issue du yoga, vise à réguler le prana, l’énergie vitale, à travers différentes techniques : expansion du souffle, rétentions, respiration alternée…
Cette discipline calme le mental, harmonise les énergies et prépare le corps ainsi que l’esprit à entrer naturellement en méditation.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux… et laissez-vous porter.
Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie.
Accessible à tous, sans prérequis, ce rituel doux et puissant, invite à une reconnexion subtile avec son corps, son cœur et son souffle.
C’est un soin doux, et puissant qui aide à :
retrouver un état de calme profond
libérer le stress ou la fatigue accumulée
faire circuler les énergies de votre corps pour une réharmonisation
simplement se reconnecter à soi, en silence et en vibration
Bain sonore aux bols de cristal & Pranayama
Envie de vous évader pour un moment suspendu ….
Hélène vous fera voyager à travers un bain sonore hors du temps, entre sommeil et éveil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d’explorer les confins de votre subconscient.
Chaque bol, accordé à une fréquence, entre en résonance avec les centres énergétiques du corps (chakras), facilitant l’harmonisation, le lâcher-prise et la libération des tensions mentales, émotionnelles et physiques.
La session commencera par des exercices de respiration consciente, appelés Pranayama, destinés à apaiser le système nerveux.
Le Pranayama, pratique issue du yoga, vise à réguler le prana, l’énergie vitale, à travers différentes techniques : expansion du souffle, rétentions, respiration alternée…
Cette discipline calme le mental, harmonise les énergies et prépare le corps ainsi que l’esprit à entrer naturellement en méditation.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux… et laissez-vous porter.
Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie.
Accessible à tous, sans prérequis, ce rituel doux et puissant, invite à une reconnexion subtile avec son corps, son cœur et son souffle.
C’est un soin doux, et puissant qui aide à :
retrouver un état de calme profond
libérer le stress ou la fatigue accumulée
faire circuler les énergies de votre corps pour une réharmonisation
simplement se reconnecter à soi, en silence et en vibration
Bain sonore aux bols de cristal & Pranayama
Envie de vous évader pour un moment suspendu ….
Hélène vous fera voyager à travers un bain sonore hors du temps, entre sommeil et éveil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d’explorer les confins de votre subconscient.
Chaque bol, accordé à une fréquence, entre en résonance avec les centres énergétiques du corps (chakras), facilitant l’harmonisation, le lâcher-prise et la libération des tensions mentales, émotionnelles et physiques.
La session commencera par des exercices de respiration consciente, appelés Pranayama, destinés à apaiser le système nerveux.
Le Pranayama, pratique issue du yoga, vise à réguler le prana, l’énergie vitale, à travers différentes techniques : expansion du souffle, rétentions, respiration alternée…
Cette discipline calme le mental, harmonise les énergies et prépare le corps ainsi que l’esprit à entrer naturellement en méditation.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux… et laissez-vous porter.
Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie.
Accessible à tous, sans prérequis, ce rituel doux et puissant, invite à une reconnexion subtile avec son corps, son cœur et son souffle.
C’est un soin doux, et puissant qui aide à :
retrouver un état de calme profond
libérer le stress ou la fatigue accumulée
faire circuler les énergies de votre corps pour une réharmonisation
simplement se reconnecter à soi, en silence et en vibration
Bain sonore flottant dans un palace
Un moment de sérénité au cœur de Paris…
La Nouvelle Lune est un moment privilégié pour semer des intentions et ouvrir un nouveau cycle. À cette occasion, Hélène vous invite à un voyage vibratoire grâce aux bols de cristal, vous permettant de plonger dans un espace de régénération, de calme et de reconnexion. Ce bain sonore se déroule en partie sur et/ou dans l’eau et dure 60 minutes.
Les sons cristallins, résonnant avec vos cellules et vos centres énergétiques, créent un champ vibratoire qui favorise le lâcher-prise, la clarté mentale et l’ancrage intérieur. Entre silence et résonance, vous êtes invité(e) à laisser partir l’ancien, libérer les tensions et accueillir de nouvelles énergies.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux… puis laissez-vous porter par le voyage des sons cristallins.
Bain sonore aux bols de cristal & Yin Yoga
Envie de faire une pause ? De lâcher prise ? De vous détendre?
Plongez dans une expérience alliant la douceur du Yin Yoga et les vibrations harmonisantes des bols de cristal. Ce moment suspendu vous invite à ralentir, à relâcher les tensions profondes et à vous reconnecter à votre essence intérieure.
Nous commencerons par des exercices de contrôle de la respiration afin de calmer le système nerveux, suivi de postures de Yin Yoga : une pratique lente et méditative, avec des postures tenues plusieurs minutes pour favoriser la détente, l’assouplissement du corps et l’apaisement du mental.
La session sera sous les vibrations des bols de cristal afin de voyager entre l’éveil et le sommeil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d’explorer les confins de votre subconscient.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux, pour ce moment de bien-être. Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, laissez-vous guider vers un état de sérénité absolue. ✨
Bienfaits de l’expérience :
Relâchement profond des tensions physiques et émotionnelles
Assouplissement des tissus profonds (fascias, tendons, ligaments)
Stimulation de la circulation énergétique dans les méridiens
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Libération des blocages émotionnels
Harmonisation des centres énergétiques (chakras)
Bain sonore aux bols de cristal & Yin Yoga
Envie de faire une pause ? De lâcher prise ? De vous détendre?
Plongez dans une expérience alliant la douceur du Yin Yoga et les vibrations harmonisantes des bols de cristal. Ce moment suspendu vous invite à ralentir, à relâcher les tensions profondes et à vous reconnecter à votre essence intérieure.
Nous commencerons par des exercices de contrôle de la respiration afin de calmer le système nerveux, suivi de postures de Yin Yoga : une pratique lente et méditative, avec des postures tenues plusieurs minutes pour favoriser la détente, l’assouplissement du corps et l’apaisement du mental.
La session sera sous les vibrations des bols de cristal afin de voyager entre l’éveil et le sommeil. Une invitation à lâcher prise, à vous abandonner dans le calme profond afin d’explorer les confins de votre subconscient.
Ralentissez votre respiration, fermez les yeux, pour ce moment de bien-être. Cette séance est une invitation à l’introspection, au lâcher-prise et à l’harmonie. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, laissez-vous guider vers un état de sérénité absolue. ✨
Bienfaits de l’expérience :
Relâchement profond des tensions physiques et émotionnelles
Assouplissement des tissus profonds (fascias, tendons, ligaments)
Stimulation de la circulation énergétique dans les méridiens
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Libération des blocages émotionnels
Harmonisation des centres énergétiques (chakras)
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